【陳思宇醫師】壓力性尿失禁

應力性尿失禁是許多女性可能面臨的健康問題，常見於經歷過自然產的媽媽、肥胖女性、長期站立或便秘的女性，以及年長或有氣喘病史的朋友。當我們咳嗽、打噴嚏、大笑或跑步時，由於腹部壓力增加，尿液可能會不自覺地漏出來，這就是所謂的「應力性尿失禁」。其實，診斷這個問題並不困難，主要根據患者的描述，以及必要時透過尿路動力學檢查來確認。

針對應力性尿失禁，治療選項包括非手術與手術兩大類。非手術治療方面，除了大家熟悉的凱格爾運動外，還有像是醫美療程中的 G動椅 和 G緊雷射，這些適合輕度漏尿的患者，但屬於自費項目。

若是症狀較為嚴重，尿道中段懸吊手術 是一種常見的選擇。這是一項微創手術，會在陰道內做一個小切口，將一條約4至4.5公分的懸吊帶（不可吸收的網膜）放置在尿道下方，像一座吊橋一樣，稍微將尿道懸吊，從而減少漏尿的發生。這個網膜會永久留在體內，隨著時間經過，纖維組織會逐漸增強支撐效果，進一步改善症狀。手術時間不長，通常不超過一小時，且術後恢復快，大部分患者隔天即可出院。

在日常生活中，為了預防或減輕應力性尿失禁，建議大家要避免長時間提重物或站立，保持適當的體重，均衡飲食，並且持續進行骨盆底肌肉訓練。最重要的是，當發現有漏尿的情況時，千萬不要害羞！積極尋求專業醫療協助，有助於改善症狀，重回健康、優質的生活。

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